Règlements du Bateau-dragon
Entraînement et stratégies
Commandes
"Paddles Up" (traduction: à vos pagaies): prêt à pagayer, la pagaie au dessus de l’eau prête à entrer dans l’eau.
"Take it away" (traduction: en avant): commencer à pagayer.
"Let it run" (traduction: laissez aller): arrêter de pagayer et laisser le bateau glisser.
"Hold the boat" (traduction: arrêtez le bateau): placer les pagaies dans l’eau jusqu’à l’arrêt complet.
"Back it down": pagayer à reculons.
"Attention please": immerger la moitié de la pale de la pagaie en attendant le signal de départ.
Générer de la puissance: cadence ou force de coup de pagaie ?
La puissance produite par le pagayeur est fonction de la cadence et de la force du coup de pagaie. Une cadence trop élevée réduit la force tandis qu’une trop grande force réduit la cadence (en supposant que les temps en clair et d’immersion sont proportionnels).
Chaque pagayeur atteint donc son efficacité maximum à un niveau donné de cadence et de force.
C’est la somme de toutes ces efficacités individuelles qui va déterminer en fin de compte la vitesse du bateau. On apprend en général à pagayer lentement avec force puis avec l’expérience, les coups de pagaie se font à une cadence plus élevée.
Le "Start"
Au "start", plusieurs stratégies sont possibles. Les équipes débutantes optent souvent pour un "10,15,10". Cela veut dire que l’équipe fait 10 coups en profondeur pour soulever le bateau et le mettre en marche.
Par la suite, l’équipe fait 15 coups rapides, pour donner une vitesse appréciable à l’embarcation et fait 10 coups long et puissants pour conserver l’élan. Suite à ce "start", l’équipe adopte un rythme qui lui convient et qui est adapté au type de course qu’elle fait (200m, 100m, etc.).
Le "Power"
Environ au milieu de la course ou lorsque le bateau commence à "couler"(le bateau ralentit), le barreur peut appeler le power ou encore dans le jargon, le "pick-up". Cela consiste à donner des coups plus puissants pour redonner de la vigueur au bateau.
Le "Finish"
Le finish est appelé par le barreur lorsque le bateau arrive bientôt au fil d’arrivée. Le finish consiste à donner des coups plus puissants ou rapides (selon la stratégie de l’équipe) pour aller plus vite pour la fin de la course.
Source: www.wikipedia.com
Galerie relative au sujet:
Galerie des Images du Bateau-dragon
