10 conseils pour faciliter l’allaitement
1. Donnez le sein à votre bébé le plus tôt possible après la naissance, idéalement dans les 60 premières minutes.
2. Gardez votre bébé près de vous, jour et nuit. Vous pouvez allaiter en position couchée si vous le souhaitez.
3. Soyez convaincue que votre lait convient parfaitement à votre nouveau-né: il est nourrissant, riche et le fera engraisser. C’est un magnifique cadeau
santé!
4. Allaitez votre bébé au besoin, selon sa faim. Des tétées fréquentes stimulent la production de lait.
5. Apprenez à reconnaître les signes de la faim de votre bébé.
6. Assurez-vous que votre bébé respire bien, qu’il prend bien le sein, que la succion est efficace et qu’il obtient le lait dont il a besoin.
7. Autant que possible, attendez que votre bébé ait 6 mois avant de lui donner un autre lait et des aliments solides; il profitera mieux de tous les bienfaits du lait maternel.
8. Dès qu’une inquiétude surgit, communiquez avec l’infirmière de votre région ou une clinique d’allaitement.
9. Allaiter un bébé, c’est aussi prendre le rythme d’une vie nouvelle.
10. Pensez à vous. Accordez-vous des moments de repos et de paix pour récupérer le sommeil inévitablement entrecoupé.
Source: www.mamanpourlavie.com
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