Les recommandations islamiques relatives à la santé
Il y a des recommandations islamiques relatives à la santé, à l’hygiène et à l’alimentation, ainsi qu’à la propreté de l’air et de l’environnement. En voici quelques exemples.
- Lavez les fruits avant de les manger.
- Ne mangez pas la nourriture pendant qu’elle est encore trop chaude.
- Observez la régularité concernant la nourriture.
- N’avalez pas l’eau d’un seul trait. Buvez-la lentement.
- Prenez de petite morceaux de nourriture et mâchez-les bien.
- Lavez vos mains et votre bouche avant et après chaque repas.
- Ne mangez pas sans avoir d’appétit, et cessez de manger un peu avant que l’estomac ne soit plein.
- Couvrez toujours la nourriture et l’eau.
- Massez votre corps régulièrement.
- Parfumez-vous et enduisez vos cheveux d’huile.
- Peignez vos cheveux et ajustez-les.
- Lavez votre tête et votre visage après avoir coupé vos cheveux, et lavez vos mains après avoir coupé les ongles de mains.
- Ne consommez pas une nourriture ni une boisson nuisibles.
- Prenez un bain ou faites l’ablution, selon le cas, pour accomplir les prières, et observez toutes les règles les concernant.
- Faites vos prières avec un corps et des vêtements propres.
- Allez tôt au lit, et levez-vous tôt.
- Maintenez votre tête hors de la couverture pendant que vous dormez.
- Faites une promenade le matin.
- Choisissez un environnement ouvert sur un vaste espace pour y vivre.
Source: Behechti & Bãhonar, Philosophie de l’Islam, traduit par Abbas Ahmad al-Bostani, Publication de la Cité du Savoir, Canada.
