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  • 18/5/2012
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Les recommandations islamiques relatives à la santé

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   Il y a des recommandations islamiques relatives à la santé, à l’hygiène et à l’alimentation, ainsi qu’à la propreté de l’air et de l’environnement. En voici quelques exemples.

- Lavez les fruits avant de les manger.

- Ne mangez pas la nourriture pendant qu’elle est encore trop chaude.

- Observez la régularité concernant la nourriture.

- N’avalez pas l’eau d’un seul trait. Buvez-la lentement.

- Prenez de petite morceaux de nourriture et mâchez-les bien.

- Lavez vos mains et votre bouche avant et après chaque repas.

- Ne mangez pas sans avoir d’appétit, et cessez de manger un peu avant que l’estomac ne soit plein.

- Couvrez toujours la nourriture et l’eau.

- Massez votre corps régulièrement.

- Parfumez-vous et enduisez vos cheveux d’huile.

- Peignez vos cheveux et ajustez-les.

- Lavez votre tête et votre visage après avoir coupé vos cheveux, et lavez vos mains après avoir coupé les ongles de mains.

- Ne consommez pas une nourriture ni une boisson nuisibles.

- Prenez un bain ou faites l’ablution, selon le cas, pour accomplir les prières, et observez toutes les règles les concernant.

- Faites vos prières avec un corps et des vêtements propres.

- Allez tôt au lit, et levez-vous tôt.

- Maintenez votre tête hors de la couverture pendant que vous dormez.

- Faites une promenade le matin.

- Choisissez un environnement ouvert sur un vaste espace pour y vivre.

Source: Behechti & Bãhonar, Philosophie de l’Islam, traduit par Abbas Ahmad al-Bostani, Publication de la Cité du Savoir, Canada.

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