L’hygiène
L’hygiène est un ensemble de mesures destinées à prévenir les infections et l’apparition de maladies infectieuses. Elle se base essentiellement sur trois actions :
Le nettoyage et la détersion
La désinfection
La conservation
On parle aussi d’hygiène de vie, d’hygiène alimentaire et d’hygiène mentale pour des actions et activités permettant de prévenir l’apparition de troubles, comme la pratique d’un sport, l’abstention de fumer ou de boire de l’alcool...
L’hygiène vitale correspond à la branche préventive de la naturopathie, c’est à dire à l’éducation de la santé. Ses principes visent à harmoniser et optimiser les fonctions sur tous les plans (alimentation saine, bonne gestion du stress, activités physiques individualisées, éliminations naturelles, sommeil de qualité, etc.), ainsi qu’à favoriser les contacts avec les agents naturels du milieu biologique humain, (environnement : air, terre, eau, lumière, arbres, etc.)
L’hygiène préventive se décline selon l’O.M.S. en trois classes de prévention :
La prévention primaire (éducation de la santé, rôle des praticiens de santé naturopathes)
La prévention secondaire (campagnes d’information, de dépistage, vaccinations, ...)
La prévention tertiaire (accompagnement des pathologies lourdes pour en éviter les troubles secondaires ou associés)
Histoire
Dans la Grèce antique et la Rome antique, l’hygiène est symbole de santé et se concrétise par exemple par la fréquentation des bains publics. La gymnastique médicinale a été inventée par le médecin Hérodicus qui avait constaté les effets bénéfiques de l’exercice physique sur la santé. Elle était aussi recommandée par Hippocrate.
Au Moyen Age, les bains publics deviennent progressivement des lieux mal fréquentés. Mais c’est à partir de la Renaissance que l’on fuit l’eau, accusée de transmettre des maladies en ouvrant les pores de la peau et ainsi l’organisme, à l’action néfaste de toutes les maladies. En amollissant la peau, on croit rendre notre protection plus faible contre toutes les infections. Les parfums camouflent les mauvaises odeurs et servent de désinfectants.
Au XIXe siècle, les sources thermales sont réputées pour la santé. Louis Pasteur développe une théorie des germes selon laquelle certaines maladies sont causées par des micro-organismes. Les scientifiques et médecins formulent des recommandations comme le lavage des mains et la toilette quotidienne à l’eau et au savon. La fin du siècle marque le début des salles de bain et des toilettes dans les logements.
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