Problèmes de sommeil ... pensez à changer de literie!
C’est ce que révèle l’étude clinique Actimat, menée à l’initiative de l’Association pour la promotion de la literie (APL) en collaboration avec le Professeur Damien Léger, directeur du Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu à Paris.
Les 12 participants de cette étude (des personnes au sommeil fragile) ont constaté une nette amélioration -au bout de 6 semaines- de la qualité de leur sommeil, ainsi qu’une plus grande fraîcheur au réveil grâce à une literie neuve.
Les sujets bougent moins, leur sommeil s’en retrouve plus serein, et plus réparateur. Le corps mieux installé et soutenu sur une literie neuve, ne souffre plus de points de compressions, ce qui évite de troubler le dormeur pendant son sommeil.
L’Association pour la promotion de la literie recommande de renouveler sa literie tous les 10 ans pour ne pas perdre les bénéfices «
santé » d’une literie de qualité.
Source: Communiqué de presse de l’APL, décembre 2008.
