Des conseils pour des bouches sèches

Sommaire:

Les personnes âgées ont souvent la bouche sèche

Conseils pratiques pour lutter contre la bouche sèche

Quelles sont les conséquences de la bouche sèche?

   La bouche sèche est un symptôme qui peut toucher tout le monde mais qui devient plus courant avec l’âge. Quels sont les facteurs qui contribuent à raréfier la salive? Comment y remédier et quels sont les risques inhérents à un syndrome de bouche sèche?

Les personnes âgées ont souvent la bouche sèche

   Les personnes âgées souffrent souvent de bouche sèche, avec une impression de langue pâteuse. C’est qu’avec l’âge, la production de salive tend à diminuer. Mais ce phénomène peut être aggravé par de nombreux médicaments (antihistaminiques, tranquillisants …), que les seniors cumulent fréquemment, et enfin par certaines maladies (syndrome sec, maladies auto-immunes, maladie de Parkinson, accident vasculaire cérébral, dépression…).

   Il est important d’y remédier car une bouche sèche fait perdre une partie de la sensibilité aux parfums et saveurs, à une période de la vie où justement le risque de dénutrition est plus élevé.

Conseils pratiques pour lutter contre la bouche sèche

*Boire beaucoup de l’eau bien sûr, mais aussi des jus de fruits… Boire encore plus lorsque l’on a beaucoup parlé.

*Limiter les boissons et les aliments déshydratants tels que le café.

*Manger des fruits frais (ananas, orange…).

*Sucer des glaçons, des bâtonnets de glace.

*Manger des chewing-gums sans sucre et sucer parfois des bonbons sans sucre.

*Placer un humidificateur dans sa chambre;

*Se rincer souvent la bouche.

Quelles sont les conséquences de la bouche sèche ?

   Lorsque la salive est insuffisante, les résidus d’aliments sont moins bien évacués, ce qui favorise les caries et les infections buccales.

   Evidemment une bonne hygiène buccodentaire est indispensable: brossage des dents après chaque repas complété par l’utilisation du fil dentaire.

Source: www.e-sante.fr